图片由YSL提供

如果被人说“厚脸皮”，只怕心情不怎么美丽，毕竟“厚脸皮”不是啥好词。但在这里，“厚脸皮”可不是个贬义词。从护肤的角度来说，厚脸皮才更健康！它指的是我们皮肤屏障更健康强韧、耐受度更高，皮肤的状态更稳定。反之脸皮偏薄的通常会更容易出现敏感、泛红、斑点等皮肤问题，特别是在换季、温差变大的时候，皮肤的状态更是特别不稳定。

一、人的脸皮有多厚

作为人体的第一大器官，皮肤的结构大致分为表皮层、真皮层和皮下组织，每一层都对维持皮肤的健康起着重要的作用。

皮肤厚度随着部位不同有差别，最薄的是眼部皮肤厚度约为0.5mm，面部皮肤平均厚度约为1~1.5mm。其中表皮的平均厚度在0.2mm左右，是皮肤的最外层，负责调节水分和电解质，防止干燥的同时，给皮肤提供保护屏障保护，抵抗外界有害因素或物质的影响。

我们说的脸皮厚不厚，一般由表皮层决定，大多数表皮细胞是角质形成细胞。它们形成于表皮最下面的基底层，新生的角质形成细胞缓慢地向表皮的最上层迁移，一旦到达皮肤表面，便逐渐老化脱落，被下层的新细胞所代替，也就是皮肤角质细胞的一个完整代谢周期。正常皮肤角质层代谢周期为28~56天，即一个角质细胞从产生、生长、成熟、死亡到脱落所需的时间。

二、影响脸皮厚度的因素是什么

厚脸皮主要依赖于角质层，而角质层和皮脂膜组成了皮肤的天然防御屏障，所以你是“城墙皮”还是敏感皮，取决于它们的状态。

其中影响厚脸皮的先天因素，主要和性别与年纪有关。男生的脸皮平均厚度超出女生1微米，再加上男生的代谢旺盛，油脂分泌量偏多、很容易有老化角质堆积堵塞毛孔的问题。当然，女生如果遇到体内激素紊乱（压力过大），也会产生同样的皮肤问题；其次年龄的增长会影响角质的更新速度，胶原蛋白的流失也会导致脸皮越来越薄。

除了上面的先天原因，还有很多后天的因素也影响着角质层健康，比如过度清洁、频繁去角质、刷酸、经常使用一些猛药护肤成分等。对照下自己的护肤习惯，如果你有以上的护肤习惯且皮肤也呈现出不稳定的状态，那么就要注意了，你脸皮可能已经不够厚了！

三、如何养成厚脸皮

1、不要过度清洁

早晚间都要用皂基成分为主的洁面洗脸的人注意了，你的皮脂膜合成的速度也许远远赶不上你洗刷它的速度！

一般敏皮推荐温和的氨基酸洁面，大油田或者混油皮推荐皂基复配氨基酸成分的洁面，去油力会强一些。如果早晨起床脸没有很油，清水清洁即可，不一定非要用洁面，保留皮脂膜的完整性和天然防护力，晚上做好卸妆清洁的护理，为后续的夜间保养打好基础。

2、不要频繁去角质或刷酸

很多人想改善皮肤粗糙、痘痘痤疮、色沉斑点等问题，于是选择去角质或刷酸的护理，选择是没有错的，但问题在于频率。

去角质或刷酸都会加速角质剥落。如果剥离的是堆积的老废角质那是最好的结果，皮肤会变得更通透、更健康。

但是如果出现了泛红、敏感、发热等明显的屏障受损症状，那就要考虑是不是护理做过头了？因为这大概率是新生的角质细胞还未成熟，就被加速的代谢推了上来，此时的角质细胞不仅不稳定，还会引起后续皮肤代谢紊乱的问题。正确的处理方式是要根据产品的温和度来判断去角质频率，一般温和型的1-2次/周，高浓度的1次/月，给我们的角质细胞一些成长的时间吧！

3、修护屏障=养厚脸皮

多选择一些屏障友好、有修护屏障功能的成分和产品来护肤。

皮肤偏干的可以选择含有甘油类、尿素类、牛油果树脂、磷脂等成分，它们具有很好的补充优质油脂、吸水锁水的保湿功效；敏皮、混油皮可以选择含有神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分能帮助增厚角质层，提升皮肤的保水力和耐受力，从而达到强化屏障的功能；敏感期还可以用含有B5、红没药醇、甘草酸二钾等成分来舒缓抗敏，降低皮肤的不适感。

在护肤品越来越多、敏皮也越来越多的时代，是时候抛开花哨的宣传和概念，从最基础的皮肤构成和需求出发来选择适合自己的产品了！

我们的皮肤有自己的生长和修复频率，护肤上只要做好顺势而为即可，让健康的厚脸皮不再成为“稀有品”！

YSL藏金面霜 RMB3650/50ml

推荐理由：先锋进阶抗老，臻启高奢体验。源自YSL圣罗兰美妆高奢抗老线OR ROUGE藏金系列，YSL藏金面霜，以灵魂成分珍稀藏红花蕊，释放源源能量，提升肌肤自身抵御力，从肌肤由内焕启抗老。以独特凝脂质地，带来触肤沁融的高奢使用感，无需乳化，一触若脂，遇肤沁融。

兰蔻菁纯面霜（滋润版）

RMB1650/30ml RMB2890/60ml RMB2490/替换芯60ml

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雅诗兰黛白金级蕴能黑钻光璨面霜（昵称：全新白金黑钻面霜）

RMB2980/50ml RMB1950/30ml

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希思黎致臻夜间修复精华面霜 RMB6000/50ml

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雪花秀御时参养霜 RMB1620/50ml RMB1080/30ml

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苏秘37°蕴微焕活柔感面霜 RMB480/50ml

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IPSA茵芙莎密集弹力精华面霜 RMB690/50g

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欧莱雅小蜜罐面霜轻盈版 RMB410/60ml RMB520/80ml

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理肤泉「光电霜」 RMB680/50ml

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BIOSSANCE夜修霜 RMB498/50ml

推荐理由：专利甘蔗角鲨烷，模拟人体天然油脂，深层补水，修护肌肤屏障；仿生双屏渗透技术，40X渗透力。能实现睡眠面膜效能级别的修护晚霜，平衡菌群，调节肌肤微生态的多样性，从而强韧屏障，促进渗透和吸收；尤其适合干皮，敏感肌使用。

茱莉蔻新臻萃活颜滋养面霜 RMB920/50ml

推荐理由：改善肌肤紧致度，持久保湿滋养，令容颜光彩润泽、轮廓分明。质感如软膏般丰润，早晚于精粹液或精华蜜步骤之后，取适量轻抹肌肤并轻柔按摩，可触发植萃赋活修复能量，为肌肤注入养分和活力。

菲洛嘉多效修复乳霜（大修复乳霜） RMB289/100ml

推荐理由：多效修复霜能有效实现密集修复，再塑肌肤屏障。添加胶原蛋白肽，促进肌肤真皮与表皮的再生，激活所有肌肤层中的胶原蛋白生成。使用后，针对受损的干瘪的真皮层有明显修复作用，可使肌肤回弹饱满，愈合如初。

Bonpoint挚真焕亮透润面霜

RMB820/50ml 替换装：RMB695/50ml

推荐理由：Bonpoint全新挚真焕亮透润面霜满蕴96%天然成分，以珍罕阿尔卑斯玫瑰精萃复配三重透明质酸，多方位巩固肌肤自我防护机制，助力女性轻松应对一系列肌肤挑战。凝霜质地晶莹清透、触肤沁融，为娇嫩肌肤注入源源不断的水润焕新能量。

伊丽莎白雅顿时空焕活淡纹紧致面霜 “粉胶面霜”

RMB680/50ml

推荐理由：Elizabeth Arden伊丽莎白雅顿全新粉胶面霜——时空焕活淡纹紧致面霜重磅上市。此次新品添加雅顿明星产品第II代粉胶的同源新一代智性抗老成分——HPRx10倍超A醇，协同真A醇，直面纹路，直充胶原；联手胶原肌活双肽, 早A晚A，胶原涌动，速淡纹，胶原感年轻，启幕抗老护肤新纪元。

妮维雅润肤霜（昵称：蓝罐）

RMB19/30ml RMB29/60ml RMB49/150ml

推荐理由：Eucerit羊毛脂醇，具有高亲肤性，滋润肌肤，维持柔嫩亮泽。维生素B5精华，深入滋润肌肤，润泽滋养肌肤。油包水配方，时刻保湿润泽，给肌肤深层提供水分和养分。