地下的一种蔬菜，能减肥助消化
在小吴的家乡湖南，农民在家里种竹子。这种竹子叫南竹，主要用于多种用途。它能做家具、摇椅、躺椅、凳子、工具、筛子、篮子等。
如果你在家里种一些，它每年都会长出一些竹笋，竹笋会长成竹子，两年的竹子可以用。如果你想在家里做家具工具，只要到山上去，随时砍掉一根竹子就行了。
小吴家乡的竹笋一般在初春三月生长，有时有很多竹笋，或者如果竹笋长在错误的地方，农民朋友吃竹笋的时候，会把竹笋挖出来做成干笋。
竹笋不像其他蔬菜，它完全是从地下长出来的，就像冬天的竹笋一样，不会长出地面，直接从土壤下面长出来，春天的竹笋，只是挖出来的碎土，所以这种竹笋在农村不会受到任何污染。
竹笋种在屋前或深山上，根本不在乎，并不是说被下药施肥，相反，小吴家乡从来没有下药施肥，所以地上长的竹笋是一种纯绿色的天然蔬菜，没有任何污染，你放心吃吧。
还有很多种吃竹笋的方法，你可以吃新鲜的竹笋也可以做成竹笋干吃，新鲜的竹笋炸培根最好吃，在湖南小吴有句谚语说竹笋炒培根，世界上很少见。"可以看出它的味道是多么的美味。竹笋不仅新鲜或干燥，不仅好吃，味道好，而且营养丰富，对人体有益。竹笋的味道和味道：鲜笋素有山宝之称，吃得清爽爽口，字不多，竹笋干脆，带有独特的竹子香味，炖肉可谓绝无仅有。
那么吃竹笋对人们的健康有什么好处呢？
第一，营养丰富，消化丰富。
竹笋富含维生素、蛋白质和微量元素，竹笋富含膳食纤维，所以当肠蠕动消化食物时，类似于清洁"刷子"来帮助清理肠道废物，使你的肠子更健康，同时改善便秘。
第二，消除脂肪。
我们知道竹笋有更多的毛孔，能够吸附很多脂肪，并能在肠道中携带大量多余的脂肪，所以农村人常说竹笋是饮食成分，这就是原因。
第三，祛痰止咳。
对于咳嗽、咳嗽、痰热咳嗽的人，适当吃竹笋对祛痰止咳有很好的作用。
当然，任何食物都有两面，不能吃得太多。从中医饮食疗法的角度来看，竹笋尝起来又甜又凉。对于脾胃冷喘的人，吃竹笋时必须适当控制饮食，否则会增加感冒，引起肠胃不适。竹笋是粗纤维成分，对胃更有害，所以提醒朋友不要一次少吃，多嚼多吞。
竹笋味道鲜美，嫩嫩爽口，是大自然赐予的礼物，无论鲜笋加工后的竹笋，都是纯天然、绿色、健康的成分，可以安全食用；其次，吃竹笋，不仅可以补充多种维生素、蛋白质、微量元素，而且还可以清理肠道，改善便秘，去除体内多余的脂肪，这对人体非常有益。
