熟练使用热毛巾,八种疾病远离你
2020-08-06 11:31 来源： 互联网 阅读次数：1220
用热毛巾，我们的生活中偶尔会用到它们。但是你知道吗？一条小毛巾不仅可以帮助你缓解疲劳，还可以起到一些意想不到的治疗作用。在这个问题上，专家们教你用热毛巾来消除八种疾病。
用热毛巾能保持你的健康吗？用热毛巾有什么好处？热敷毛巾应该注意什么？
熟练使用热毛巾消除八种疾病
1.减轻眼睛疲劳
热敷毛巾能促进眼部血液循环，减少眼部疲劳，部分缓解干眼症的症状，以及明目健脑的效果。
2.落枕处理
轻柔的枕头可以用一条热毛巾涂在患处，并伴随着颈部的移动。慢慢地向前弯曲，然后轻轻地前后转到左右。
3.痛经或冷腹痛的治疗
女性痛经或因寒引起腹痛，可用毛巾热敷，起到祛除淤积、调气止痛的作用。
4.颈椎病的预防和治疗
颈椎病的早期症状，如颈部硬肿或感冒后轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
5.跌伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可持续2~3天，如无出血、无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
6.减轻臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
7.改善头晕
将热毛巾放在后脑，每分钟，都能刺激后脑的穴位，改善部分患者的头晕症状，还能提高反应压力和思维能力。
8.缓解慢性腰痛
腰痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如重病应及时到医院。
应注意用热毛巾进行热敷：
1.热敷时，应选择干净的毛巾。
2.在40摄氏度的热水中浸泡，拧干后涂在患病部位。触摸皮肤时，不要感到灼痛#奶茶姐姐饭后合影。
3.最好用干净的布或棉垫覆盖受影响的地区。
4.一般每5分钟换一次毛巾，最好交替使用。
5.每次热敷的时间为15分钟，每天3次，每天4次。
责任编辑：萤莹香草钟
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