晚上开灯睡，对宝宝有影响吗？这4点要注意了
2020-08-28 10:39 来源： 互联网 阅读次数：3010
因为宝宝比较小，所以关灯后就有点害怕睡觉。所以很多父母都选择开灯睡觉。或者整晚都开一点夜灯！虽然打开灯，可以给宝宝一定的安全感，在照顾宝宝的时候也方便多了，但父母知道：打开灯睡觉，对宝宝的成长也有一定的影响吗？
你真的想打开灯，晚上睡觉吗？一定要注意这四点影响。
首先，它影响睡眠质量。
如果在睡觉时，打开灯睡觉，会引起浅睡眠！让宝宝睡觉不可靠，容易醒来！很长一段时间，自然会影响宝宝的正常发育。
如果你真的要开灯，父母可以选择夜光灯，当孩子睡着时，把灯关掉。
你真的想打开灯，晚上睡觉吗？一定要注意这四点影响。
其次，它影响视力的发展。
光线会使婴儿的眼睛、鸡和神经一直处于紧张状态，瞳孔得不到良好的休息，长期自然影响视力的发展。
还有，把孩子翻过来，黑白相间
把灯开着，这样宝宝就看不清是白天还是黑夜。白天睡觉，晚上醒来是可能的。如果黑白颠倒，父母要纠正，孩子说：不信！
你真的想打开灯，晚上睡觉吗？一定要注意这四点影响。
最后，婴儿的免疫力下降了。
褪黑素在光照后会停止分泌，而褪黑素有助于提高免疫力和骨骼发育，因此睡在灯下不会使婴儿的身体得到充分的休息和调整，导致抵抗力下降。
责任编辑：萤莹香草钟
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