最重要的是分娩后 24 小时，你的饮食对了吗？
2020-09-22 14:47 来源： 互联网 阅读次数：3330
产后，新妈妈可能因为疲劳而不想吃东西，但有些家庭成员却不耐烦地想给新妈妈补充营养。事实上，产后 24 小时后，新妈妈的恢复是非常重要的，饮食不应该掉以轻心。一开始什么都不吃，一开始吃特别的食物是不对的。
顺产后怎么吃？
1. 补充足够的水分使新妈妈消耗大量体力和汗水，因此有必要及时补充水分。
2. 只要体力和食欲许可，你可以在观察身体状况稳定后开始进食，但一开始不能吃油腻的汤，这不仅会引起消化不适，还会引起牛奶淤塞甚至乳腺炎。
3. 适宜的食物：米饭粥或谷子粥、面条、蔬菜汤、不冻部分水果也可以。
剖腹产后怎么吃？
剖宫产后 24 小时，胃肠功能可以恢复，所以可以先喝杂食，等排气，可以吃半流食物，1- 2 天后逐渐转吃可消化的食物：粥、面条、馄饨、饺子、软米等，慢慢像普通饮食一样过量。
拒食胀气食品
无论是自然分娩还是宫廷生产破裂，由于胃肠功能尚未恢复，请不要吃产后 24 小时容易胀气的食物，如牛奶、豆奶、含糖食品（瓜、南瓜、西瓜等）。你可以吃一些橘皮、萝卜煮粥，帮助排气。
喝牛奶汤，别担心！
如果只是让母亲喝很多汤，容易使母亲分泌大量的牛奶，而新生婴儿的胃容量小，吸吮能力也差，吃得少，过多的牛奶会被淤塞在乳房导管中，导致乳房膨胀和疼痛，甚至乳腺炎。
月餐，伤口护理，恶露。谁说坐在月球上是一种活生生的罪过？洗个澡，把头发洗掉，远离那些 "坐在月球上的坏习惯"。
责任编辑：萤莹香草钟
【慎重声明】凡本站未注明来源为"时尚界"的所有作品，均转载、编译或摘编自其它媒体，转载、编译或摘编的目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的，请在30日内进行!
热点新闻
Hot News
