月经期间能吃补品吗
2020-10-10 14:44 来源： 互联网 阅读次数：7058
现在的女性都很关心自己的保养，有很多人都有吃一些滋补品的习惯，而经常吃一些滋补品的人平时状态会比较好。然而，这些女性朋友在服用补药的过程中有月经，她们不知道能否继续吃补药。那么今天，我就带你去了解一下，月经来潮可以吃补品吗？
月经期间能不能吃补药要看补药是什么样的。如果有活血化瘀的功效，就不能随便吃，因为如果在月经期间吃了有活血化瘀功效的食物，会导致血流量过多，经期延长。因此，这类补药不能吃，但它有补气补血的功效但少量吃一些，也不要吃得太多，吃太多补药会导致月经不调。
月经期间，尽量不要吃太多补品，因为有很多补品的属性不是很清楚，比如阿胶饼，它既有补气补血、滋养卵巢的功能，又有活血化瘀的功效，所以吃这种补药会导致血流量增加，经期延长。在经期，如果想调理身体，可以采取饮食调理的方法，多吃些有益气补血功效的食物，比吃补药好，安全性也更高。
月经来潮时可以吃红枣、红豆、羊肉和动物肝脏等食物来滋补身体，因为这些食物含有多种微量元素和矿物质，平时或经期都很好，记得不要吃任何冷食，特别是不吃冷饮，更不要喝啤酒。
看完上面的介绍，相信大家都知道月经期间可以吃补药吗？我希望所有需要滋养身体的朋友，都能在月经期间调整日常工作、休息和饮食。不要吃任何冷的和刺激性的食物，也不要吃太多脂肪的肉和糖果。因为月经期间吃太多甜食会导致神经高度兴奋，从而容易引起痛经等问题。
责任编辑：萤莹香草钟
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