疲倦是怀孕的早期征兆
这是上次月经后的第三周。也许怀孕的母亲还没有意识到，通过精子和卵子的结合，母亲体内已经形成并孕育了新的生命。卵子是人体最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命只有12-36小时。精子的总长度约为500微米。它分为头、颈和尾。它像蝌蚪一样靠尾巴移动。精子在良好的宫颈粘液环境中可以存活3-5天，但怀孕通常只发生在性交后24小时。此时，精子和卵子结合形成受精卵。经过3-4天的运动，受精卵到达子宫腔。在这个过程中，一个细胞分裂成几个细胞，形成一个体积相等的固体细胞团，称为桑椹胚体。在这期间，怀孕的母亲可能感觉不到什么，但是怀孕母亲的身体发生了一场革命。怀孕的母亲可能会逐渐感到疲倦，你的身体会迫使你在接下来的三个月里睡觉。
这时，孕妇的所有器官都要加班加点，以应付体内的新客人。怀孕所产生的激素和生理功能的变化对身体的每个部位都有很大的影响。同时，孕妈妈的身体正在创造一个新的器官——胎盘，从而生下宝宝；孕妈妈可以把早孕的疲劳当成一个信号而不是症状，它是身体的一个警示灯，它告诉你：“慢慢来，不要着急，好好休息。”因为新生的快速生长怀孕母亲的生活需要你身体的大量能量，所以休息吧。
怀孕的妈妈需要认识到自己需要好好休息的事实，睡眠是最重要的，一旦觉得累了，就马上上床睡觉。其他人可能并不真正理解怀孕对一个怀孕的母亲来说有多累，尤其是在怀孕的早期阶段。怀孕期间的放松和身体休息一样重要。尽量装点怀孕母亲生活的环境，让她感到平静。同时，尽量减少那些会让怀孕妈妈感到不开心的事情。试着听听古典音乐，看一些能让你放松的视频，或者洗个热水澡，但不要太热。外部环境对缓解疲劳很有好处。如果怀孕妈妈的身体条件允许，不妨做些户外运动（但不要太激烈）。这包括在公园散步、购物、放松游泳等。改变一下风景有利于疲惫的头脑，就像适当的锻炼有利于身体一样。但你知道，总有一段时间你想锻炼，但你的身体却不堪重负。请怀孕的妈妈一定要尊重身体的反应，不要强迫自己做任何你不想做的事情。
