健脾养胃的红薯粥，想做得好吃，用这个方法
2020-12-09 09:44 来源： 互联网 阅读次数：3302
健脾养胃的甘薯粥早半个小时就能轻易做好。小米滋补胃，红薯增强免疫力，吃得热腾腾，赶紧开始学习~.
配料清单
谷子120克红薯160克
玉米渣50克冰糖10克
实践
1.准备你需要的原料。
2.用温水浸泡玉米渣和小米半个小时。
3.剥去红薯皮，切成块。
4.煮汤锅水，加入浸泡过的玉米渣和小米。
5.开始做饭，烧火，用小火做饭。
6.在此期间要注意搅拌，以免把锅底粘上，把泡沫撇掉。
7.煮至粘稠，放入甘薯块，煮至红薯完全煮熟。
8.放进冰糖，煮到冰糖融化，关掉火。
今日烹饪小贴士
在煮粥时，用糯米和米饭混合而成的粥特别美味，比纯米粥厚得多。
去皮切木瓜后，放入水中，防止氧化发黑，不时煮粥，防止锅粘。
责任编辑：萤莹香草钟
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